Funktion: Phytochemisch
Aktiver Bestandteil: Valerensäure
Materialquelle: Europa
Behauptungen zur Etikettierung: Clean Label, GMO-frei, glutenfrei, frei von Allergenen, frei von Bestrahlung, frei von Nanomaterialien
Zertifizierungen & Konformität: Vegan, ISO 22000, FSSC 22000, Bio-zertifiziert

Baldrian ist ein in Asien und Europa beheimatetes Kraut, dessen Name von dem lateinischen Wort valere abgeleitet ist, was soviel wie "gesund sein" bedeutet.

Baldrian wird seit Jahrhunderten als Schlafmittel verwendet. Historische Belege reichen über 2000 Jahre zurück bis ins antike Griechenland und Rom, wo Informationen über das Kraut bereits 300 v. Chr. in der Historia Plantarum von Theophrastus aufgezeichnet wurden. Es wird angenommen, dass es eine beruhigende Wirkung auf das Nervensystem hat, was dazu beitragen kann, Ängste abzubauen und die Entspannung zu fördern. Außerdem wird ihm eine beruhigende Wirkung zugeschrieben, die dazu beitragen kann, die Qualität und Dauer des Schlafes zu verbessern. Klinische Studien deuten darauf hin, dass die Einnahme von Baldrianwurzel die Einschlafzeit verkürzen und die Schlafqualität und -quantität verbessern kann.

Baldrianextrakt soll helfen, Kopfschmerzen, Krämpfe und Unwohlsein zu lindern. Der griechische Arzt Hippokrates empfahl seine medizinischen Eigenschaften bei Menstruationskrämpfen. Moderne Studien stützen diese Theorie und berichten über die Wirksamkeit von Baldrianextrakt bei der Verringerung der Intensität und Dauer von Menstruationsschmerzen.

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