Función: Fitoquímica
Componente Activo: Ácido valerénico
Fuente material: Europa
Declaraciones de Etiquetado: Etiqueta Limpia, Sin OGM, Sin Gluten, Sin Alérgenos, Sin Irradiación, Sin Nanomateriales
Certificaciones y Conformidad: Vegano, ISO 22000, FSSC 22000, Certificado ecológico
La valeriana es una hierba originaria de Asia y Europa, su nombre deriva de la palabra latina valere, que significa "estar bien".
La valeriana se ha utilizado como somnífero durante siglos, con pruebas históricas que se remontan a más de 2000 años, a la antigua Grecia y Roma; ya en el año 300 a.C. se registró información sobre esta hierba en la Historia Plantarum de Teofrasto. Se cree que tiene un efecto calmante sobre el sistema nervioso, que puede ayudar a reducir la ansiedad y favorecer la relajación. También se cree que tiene un efecto sedante que puede ayudar a mejorar la calidad y duración del sueño. Los estudios clínicos sugieren que tomar raíz de valeriana puede reducir el tiempo que se tarda en dormirse, así como mejorar la calidad y cantidad del sueño.
Se cree que el extracto de valeriana ayuda a aliviar los dolores de cabeza, los calambres y las molestias. El médico griego Hipócrates recomendaba sus propiedades medicinales para los dolores menstruales. Los estudios modernos apoyan esta teoría, informando de la eficacia del extracto de valeriana para reducir la intensidad y duración del dolor menstrual.
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