Funzione: Fitochimica
Componenti attivi: L-teanina, catechine, caffeina, polifenoli, epigallocatechina gallato
Fonte materiale: Asia
Affermazioni in etichetta: Senza allergeni, senza irradiazioni, Clean Label, senza OGM, senza glutine, senza nanomateriali
Certificazioni e conformità: FSSC 22000, ISO 22000, Vegan

L'estratto di tè verde è un integratore popolare e ampiamente consumato che offre numerosi benefici per la salute. Uno dei componenti chiave dell'estratto di tè verde è la L-Teanina, che ha dimostrato di avere diversi effetti benefici sull'umore e sullo stato mentale. La L-teanina migliora il trasferimento di triptofano e tirosina al cervello, il che porta a un aumento dei livelli di serotonina dopo l'ingestione. Questo aumento è stato confermato in diverse aree cerebrali, tra cui l'ippocampo, lo striato e l'ipotalamo.

È stato dimostrato che la L-Teanina contenuta nell'estratto di tè verde aumenta l'attività oscillatoria del cervello nella banda alfa, che è associata a uno stato di rilassamento. Questo porta a un miglioramento della sensazione di recupero dalla stanchezza o dall'affaticamento, oltre che a una diminuzione dei livelli di ansia. È stato inoltre dimostrato che la L-Teanina migliora l'efficienza del sonno senza prolungarne la durata, diminuisce gli incubi e riduce significativamente i risvegli intermittenti se assunta un'ora prima di andare a letto.

Inoltre, l'estratto di tè verde è tradizionalmente utilizzato per facilitare la perdita di peso in aggiunta alle misure dietetiche. Contiene catechine ed EGCG, che hanno dimostrato di indurre una perdita di peso statisticamente significativa e di ridurre il grasso corporeo in uno studio. Questa perdita di peso sembra essere legata alle molecole attive del tè, piuttosto che al contenuto di caffeina.

I preparati a base di tè sono stati utilizzati per scopi medicinali in India e in Cina per secoli. In India, il tè è usato per trattare la diarrea, mentre in Cina è usato per trattare la diarrea e i problemi di digestione. Nel complesso, l'estratto di tè verde è un integratore versatile che, se consumato regolarmente, può apportare numerosi benefici alla salute.

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