Funktion: Phytochemisch
Aktiver Bestandteil: L-Theanin, Catechine, Koffein, Polyphenole, Epigallocatechin Gallat
Materialquelle: Asien
Behauptungen zur Etikettierung: Allergenfrei, Bestrahlungsfrei, Clean Label, GMO-frei, Glutenfrei, Nanomaterialienfrei
Zertifizierungen und Konformität: FSSC 22000, ISO 22000, Vegan

Grüntee-Extrakt ist ein beliebtes und häufig konsumiertes Nahrungsergänzungsmittel, das mehrere gesundheitliche Vorteile hat. Einer der Hauptbestandteile von Grüntee-Extrakt ist L-Theanin, das nachweislich mehrere positive Auswirkungen auf die Stimmung und den Geisteszustand hat. L-Theanin verbessert die Übertragung von Tryptophan und Tyrosin auf das Gehirn, was zu einem Anstieg des Serotoninspiegels nach der Einnahme führt. Dieser Anstieg wurde in mehreren Hirnregionen bestätigt, darunter im Hippocampus, im Striatum und im Hypothalamus.

Das im Grüntee-Extrakt enthaltene L-Theanin erhöht nachweislich die oszillatorische Gehirnaktivität im Alpha-Band, das mit einem Zustand der Entspannung verbunden ist. Dies führt zu einer Verbesserung des Erholungsgefühls bei Erschöpfung oder Müdigkeit sowie zu einer Verringerung der Angstzustände. Es hat sich auch gezeigt, dass L-Theanin die Schlafeffizienz erhöht, ohne die Schlafdauer zu verlängern, Albträume verringert und das intermittierende Erwachen deutlich reduziert, wenn es eine Stunde vor dem Schlafengehen eingenommen wird.

Außerdem wird Grüntee-Extrakt traditionell verwendet, um die Gewichtsabnahme zusätzlich zu diätetischen Maßnahmen zu unterstützen. Er enthält Catechine und EGCG, die in einer Studie nachweislich eine statistisch signifikante Gewichtsabnahme bewirken und das Körperfett reduzieren. Dieser Gewichtsverlust scheint mit den aktiven Molekülen im Tee zusammenzuhängen und nicht mit dem Koffeingehalt.

Teezubereitungen werden in Indien und China seit Jahrhunderten zu medizinischen Zwecken verwendet. In Indien wird der Tee zur Behandlung von Durchfall eingesetzt, während er in China zur Behandlung von Durchfall und Verdauungsproblemen verwendet wird. Insgesamt ist Grüntee-Extrakt ein vielseitiges Nahrungsergänzungsmittel, das bei regelmäßigem Verzehr mehrere gesundheitliche Vorteile bieten kann.

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