Neuronutrition

Sommeil

Nous passons environ un tiers de notre vie à dormir ou à tenter de trouver le sommeil. Mémoire et apprentissage, métabolisme, immunité… même si de nombreuses hypothèses doivent encore être confirmées, il est aujourd’hui évident qu’un bon sommeil est crucial pour de nombreuses fonctions biologiques. L’incidence des troubles du sommeil, qui affectent une grande partie de la population, a augmenté au cours des dernières décennies.

des adultes dans le monde estiment qu’ils ne dorment pas bien des adultes dans le monde estiment qu’ils ne dorment pas bien

adultes souffrent de troubles du sommeil aux États-Unis

des seniors français âgés de plus de 65 ans ont recours à des médicaments contre l’insomnie (benzodiazépines et autres molécules)

Solutions d’ingrédients
Humeur Anti-Stress
safr'inside logo

Crocus sativus L.

Safr’inside est le seul extrait de safran encapsulé, et le plus riche en safranal. En tant que principal métabolite impliqué dans les bienfaits du safran pour le sommeil, le safranal a une action amplifiante sur la sérotonine

Bénéfices

En médecine traditionnelle, les stigmates du safran étaient utilisés pour lutter contre l’insomnie et les sautes d’humeur qui y sont liées. Son utilisation comme sédatif a également été mentionnée dans les monographies officielles.

Preuves cliniques

L’efficacité de Safr’inside concernant l’amélioration de la qualité du sommeil a été évaluée dans une étude consommateur propriétaire avec 30mg/ jour. Lorsqu’on leur a demandé si Safr’Inside améliorait la qualité de leur sommeil, près de 50 % des consommateurs ont répondu de façon affirmative après seulement 15 jours, et jusqu’à 60 % après 30 jours.

breveté

ALLEGATION SANTE (en attente)

1/2 consommateurs trouvent que leur sommeil est de meilleure qualité

Certifié
disponible en biologique
vegan
kasher
halal
AOP
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Sommeil
fast track formulation
mélisse
Mélisse
Melissa officinalis L.
disponible en biologique

La mélisse était déjà utilisée durant le Moyen Âge pour réduire le stress, l’anxiété et pour favoriser le sommeil. Il a été cliniquement démontré qu’elle réduit l’insomnie et la difficulté à s’endormir, et améliore la durée et l’efficacité du sommeil.

Allégation santé* Usage traditionel Etude clinique

valériane
Valériane
Valeriana officinalis L.
disponible en biologique

La valériane est une plante originaire d’Asie et d’Europe, souvent surnommée le “Valium de la nature”. En effet, cette plante est utilisée depuis l’Antiquité pour favoriser la sérénité et améliorer le sommeil. Des études cliniques suggèrent que la consommation de racines de valériane peut réduire le temps nécessaire pour s’endormir, tout en améliorant la qualité et la quantité du sommeil.

Allégation santé* Usage traditionel Etude clinique

camomille
Camomille
Matricaria chamomilla L.

La camomille est traditionnellement utilisée pour ses effets sédatifs et hypnotiques. Les effets calmants de la camomille ont été cliniquement démontrés. Elle améliore éaglement la qualité du sommeil grâce à ses propriétés relaxante et à son action sur sur la préparation au sommeil.

Allégation santé* Usage traditionnel

Etude clinique Etude préclinique

houblon
Houblon
Humulus lupulus L.

En Europe, des personnes ont remarqué que les cultivateurs de champs de houblon avaient tendance à s’endormir au travail, et ce plus que d’habitude. Ils se sont donc demandé si le houblon avait des propriétés sédatives. Cette hypothèse a été confirmée par une étude clinique ayant montré une amélioration de la qualité du sommeil nocturne avec une réduction de la durée de latence du sommeil, et ce après seulement deux semaines de consommation.

Allégation santé* Usage traditionel Etude clinique

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