Nutrition du bien-être

Syndrome prémenstruel

Le syndrome prémenstruel (SPM) est un ensemble de symptômes ressentis par les femmes environ une ou deux semaines avant leurs règles. Le SPM touche plus de 90 % des femmes et se manifeste par des ballonnements, des maux de tête et des sautes d’humeur. Un SPM sévère peut perturber la vie quotidienne, que ce soit au travail, à l’école ou dans les activités sociales.

ont souffert d’une forme de syndrome prémenstruel

d’entre elles déclarent présenter des symptômes du syndrome prémenstruel tels que des ballonnements, des maux de tête et des sautes d’humeur.

des femmes soumises au syndrome prémenstruel sont concernées par des symptômes émotionnels

Solutions d’ingrédients

Syndrome prémenstruel

Crocus sativus L.

Le safran, Crocus sativus L., est traditionnellement utilisé depuis des millénaires par la médecine perse pour traiter les troubles prémenstruels. La monographie officielle de l’OMS reconnaît les bienfaits du safran sur les symptômes émotionnels et physiques.

Bénéfices

Les symptômes du syndrome prémenstruel seraient associés à une perturbation des niveaux sérotoninergiques. Il a été démontré que les ISRS sont efficaces pour traiter les symptômes physiques et psychosociaux, la performance au travail et la qualité de vie des femmes souffrant de SPM. C’est pourquoi l’efficacité du safran pour soulager ces symptômes est attribuable au safranal, le métabolite du safran agissant sur l’amplification de la sérotonine.

Preuves cliniques

Deux études cliniques randomisées avec contrôle par placebo ont confirmé l’efficacité du safran avec la réduction de moitié de la sévérité du SPM.

ALLEGATION SANTE (en attente)

Soulage de manière significative jusqu’à 50 % de la gravité du syndrome prémenstruel après deux mois de supplémentation.

Certifié

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Syndrome prémenstruel

Achillée millefeuille

Achillea millefolium L.

Plante médicinale traditionnelle utilisée pour le traitement symptomatique des spasmes associés aux périodes menstruelles. Formulé avec Safr’InsideTM pour un complément alimentaire dédié au syndrome prémenstruel, l’allégation « L’achillée millefeuille contribue au confort abdominal pendant la période prémenstruelle » a été accepté par les autorités belges.

Allégation santé* Usage traditionel Etude clinique

Valériane

Valeriana officinalis L.

La valériane est utilisée depuis le 11e siècle pour ses propriétés tranquillisantes/sédatives ainsi que pour le SPM. Il a été cliniquement démontré qu’une supplémentation en valériane est aussi efficace que l’acide méfénamique (un médicament couramment utilisé pour le syndrome prémenstruel) dans la réduction de la douleur, avec un meilleur profile de sécurité.

Usage traditionnel Etude clinique

Mélisse

Melissa officinalis L.

En médecine traditionnele, la mélisse est conseillée pour traiter les troubles menstruels. Récemment, un essai clinique a montré qu’une supplémentation quotidienne en mélisse durant 3 cycles réduit la sévérité des symptômes physiques, psychologiques et sociaux du SPM.

Usage traditionnel Etude clinique

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