Gesunde Ernährung im Alter

Vision

Mit zunehmendem Alter, erhöhter Belastung durch Bildschirme und unausgewogener Ernährung werden Sehprobleme immer akuter. Die Rolle der Nährstoffe für die Gesundheit der Augen wird oft übersehen. Viele aktive Nährstoffe, die in der Nahrung enthalten sind, können jedoch direkt auf die Sehkraft einwirken, indem sie die Augen vor internen und externen Aggressionen, wie zum Beispiel durch blaues Licht verursachte Schäden schützen. In Verbindung mit einem gesunden Lebensstil kann eine Nahrungsergänzungsformel mit hochwertigen Inhaltsstoffen für die Augengesundheit dazu beitragen, die Sehkraft zu erhalten.

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Vision

Crocus sativus L.

Die Vorteile von Safran für die Gesundheit der Augen sind schon seit der Antike bekannt. Im ägyptischen Ebers-Papyrus, dem ältesten bekannten medizinischen Vertrag, wird Safran als Mittel zur Behandlung von Augenkrankheiten erwähnt. In der traditionellen iranischen Medizin ist Safran dafür bekannt, dass er die Sehkraft stärkt.

Vorteile

Safran scheint die Sehschärfe bei Erwachsenen mit altersbedingter Makuladegeneration (AMD) zu verbessern und vor Schäden durch freie Radikale zu schützen, die bei AMD auftreten. Safran lindert auch den Bluthochdruck im Auge, der für das Glaukom verantwortlich ist. Die antioxidative und blutdrucksenkende Wirkung von Safran wird hauptsächlich dem Crocin zugeschrieben.

Klinischer Nachweis

Fünf klinische Studien haben den Nutzen von Safran für die Sehkraft untersucht. Extrakte aus Safran-Narben, die in einer Dosierung von 20 mg/Tag oral eingenommen wurden, verbesserten die Netzhautsensibilität bei Patienten mit AMD. Die Vorteile wurden nach 3, 11 und 14 Monaten erzielt, was auf eine langfristige Wirkung hinweist. Bei einer täglichen Dosis von 30 mg hat Safran auch eine blutdrucksenkende Wirkung auf das Auge bei Personen, die an einem Glaukom leiden.

100% der Probanden berichteten über eine Verbesserung ihrer Sehqualität, insbesondere bei der Kontrast- und Farbwahrnehmung

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Mix-Inside

Vitis vinifera L./Daucus carota L./Raphanus sativus L.

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Heidelbeere

Vaccinium myrtillus L.

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Traubenhaut

Vitis vinifera L.

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Safran

Crocus sativus L.

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Schwarze Johannisbeere

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